Alipalautuminen ei ole ainoastaan kilpaurheilijoiden vaiva – kärsitkö sinäkin palautumisongelmista?
Nykyelämä asettaa kehollemme entistä enemmän haasteita. Töitä tehdään aamusta iltaa, perhe-elämä kuormittaa ja jatkuvat kiire lisää stressiä. Tämän
