Vanha sananlasku pitää usein paikkansa ja sen huomaan monesti myös asiakastyössäni. Liike on lääke! Jos kolotukset vaivaavat, kannattaa ensitöikseen kokeilla lisätä liikettä arkeen. Tästä tekstistä löydät VIISI MAKSUTONTA LIIKUNTAVINKKIÄ! Porrastreeni Ai että kun peppu ja reidet kiittää! Monesta kaupungista löytyy nykyisin kuntoportaat, mutta tarvittaessa treenin voi suorittaa vaikka kirkon portaissa. Porrastreenissä vain mielikuvitus on rajana;… Jatka lukemista 5 maksutonta liikuntavinkkiä arkeen
Menu